チアシードやアサイーなどの効果や食べ方   スーパーフードの情報を集めました!

チアシードやキヌア、アサイーなど、セレブもはまっている、美容・健康にすごい効果があると注目の「スーパーフード」を紹介してみました。

マキベリーのレシピ

最高の朝ごはん

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スーパーフード、チアシード朝ごはん|woonin makes you happy

 

朝から栄養バランスがよくてさっぱりとした朝食を楽しめるのは最高です!

 

 

1、スーパーフルーツをふんだんに使った実に美味しそうなフルーツスープです!

抗酸化力がアサイーの2倍以上!マキベリーフルーツスープデトックス by sweet-cocoさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

 

2、マキベリーとバイルをベースにしたスープサラダです。おしゃれで目が良くなりそう!

レシピ【マキベリーバジルスープサラダ】【バニラチョコレートチアプディング】 by WOONINさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

 

みなさん、ぜひ試してみましょう!