健康に関するキーワードです。 『血糖値』と『腸内細菌』 一口に健康と言っても、その視点は様々ですが、「肥満」「生活習慣病」にかかわるキーワードとして最近注目されているのがこれです。 まず『血糖値』。 日常で私たちがする食事には、砂糖や精製され…
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