チアシードやアサイーなどの効果や食べ方   スーパーフードの情報を集めました!

チアシードやキヌア、アサイーなど、セレブもはまっている、美容・健康にすごい効果があると注目の「スーパーフード」を紹介してみました。

2015-10-22から1日間の記事一覧

海外セレブの健康と美の秘訣 スピルリナ

今回は、スピルリナ。 「スピルリナ!?」「何、それ??」 水中で育つ藻の一種のことです。地球最古の植物です。 「藻??」と言えば、水の中でよく観られる緑色のあれです。海藻のことですね。 スピルリナとはラテン語で、「ねじれ」「らせん」と言う意味…