チアシードやアサイーなどの効果や食べ方   スーパーフードの情報を集めました!

チアシードやキヌア、アサイーなど、セレブもはまっている、美容・健康にすごい効果があると注目の「スーパーフード」を紹介してみました。

2015-09-05から1日間の記事一覧

生ハチミツってどうだろう!?

日頃は、自然の甘味料としてよく使用する蜂蜜ですが、健康にすごくいいと言われてますね。 実は生のハチミツもスーパーフードの一つです。 生ハチミツとは? 加熱処理をされていない生の蜂蜜。そのままですねヽ(´▽`)/。 酵素やミネラルが加熱処理されたもの…