チアシードやアサイーなどの効果や食べ方   スーパーフードの情報を集めました!

チアシードやキヌア、アサイーなど、セレブもはまっている、美容・健康にすごい効果があると注目の「スーパーフード」を紹介してみました。

2015-06-20から1日間の記事一覧

噛んで食べる!?チアシードの食べ方! 夏レシピ第2弾です!

チアシードの夏レシピ!!第2弾です! たくさんのレシピが紹介されています。 チアシードを上手に活用して、美味しく、健康的にいただけるレシピです。 タイトルをクリックするとHPに移動します。 <ダイエット効果抜群のデザート!グレープフルーツのチア…