チアシードやアサイーなどの効果や食べ方　　スーパーフードの情報を集めました！

チアシードやキヌア、アサイーなど、セレブもはまっている、美容・健康にすごい効果があると注目の「スーパーフード」を紹介してみました。

こんにちは！少しサボってしまいました。毎日へとへとで。。。。いま日本列島は梅雨です。暑さもちゅう～と半端な状態で、朝晩バイクで走ると肌寒かったりしますが、後もう数週間すれば、多分ひどい暑さでみんなぐったりしてたりするかもしれません。そこ…