チアシードやアサイーなどの効果や食べ方   スーパーフードの情報を集めました!

チアシードやキヌア、アサイーなど、セレブもはまっている、美容・健康にすごい効果があると注目の「スーパーフード」を紹介してみました。

2015-05-09から1日間の記事一覧

メイソンジャーで作るシーザーサラダ  : 監修 料理人TOSHIさん

youtu.be ジャーサラダの作り方をご紹介します。本日は第三弾。 シーザーサラダの作り方です。調理時間は約8分、 材料は480ml瓶 1本分です。 まず、お好みの野菜を適度な大きさにカットします。まずはマッシュルーム…3個、アボガド…1個、ラディッシュ…1個…