チアシードやアサイーなどの効果や食べ方   スーパーフードの情報を集めました!

チアシードやキヌア、アサイーなど、セレブもはまっている、美容・健康にすごい効果があると注目の「スーパーフード」を紹介してみました。

2015-04-29から1日間の記事一覧

みかん60倍ものビタミンC!美肌叶える「シークニン」手軽な摂り方 : 監修 高木沙織さん

youtu.be こんにちは、美レンジャーライターの高木沙織です。今日は、スーパーフードを使ったドレッシングの作り方を紹介します。 今日使用するスーパーフードは「シークニン」です。シークニンは徳之島原産の柑橘類で、日本から発信できるスーパーフードの…