チアシードやアサイーなどの効果や食べ方　　スーパーフードの情報を集めました！

チアシードやキヌア、アサイーなど、セレブもはまっている、美容・健康にすごい効果があると注目の「スーパーフード」を紹介してみました。

アサイーといえば、アサイーボウルかスムージーが定番ですが、たくさんの人がオリジナルレシピを紹介しています。スイーツには使いやすい使い勝手の良いスーパーフードといえるかもしれませんが、ぜひ一度試してみたいと思います。ということで、まずは、…