チアシードやアサイーなどの効果や食べ方   スーパーフードの情報を集めました!

チアシードやキヌア、アサイーなど、セレブもはまっている、美容・健康にすごい効果があると注目の「スーパーフード」を紹介してみました。

2015-04-14から1日間の記事一覧

スーパーフード「ケール」「カカオニブ」のスムージーの作り方 : 監修 Ryoyaさん

youtu.be こんにちはRyoyaです。 今日ははスーパーフードの第二弾で、カカオニブを使ったグリーンスムージーを作ります。 グリーンスムージーはすごく簡単で、緑色の野菜に好きな果物を入れて、ブレンダーで混ぜて飲む。それだけのものなんですが・・・、お…